1-взвешенные одеяла помогают детям (и взрослым) с тревогой или стрессом
Тревога или стресс могут заставить вас или вашего ребенка чувствовать себя психически истощенными, но все еще не в состоянии уснуть. Использование тяжелого одеяла для небольшого надавливания на тело помогает естественным образом расслабить нервную систему и обеспечить спокойный сон. Это похоже на поведение детей, когда вес и стресс обеспечивают чувство безопасности, безопасности и комфорта.
Для науки здесь усугубление мягкого давления одеяла способствует выработке серотонина; естественный усилитель настроения. Серотонин естественным образом превращается в мелатонин, который помогает вашему телу расслабиться и подготовиться ко сну.
２ - утяжеленные одеяла могут помочь при сенсорных нарушениях
Есть ли у вас или вашего ребенка расстройство сенсорной обработки (SPD), болезнь Аспергера или аутизм?
Эти условия могут затруднить реагирование на сенсорные раздражители, и часто они слишком чувствительны или слишком чувствительны к прикосновению или шуму. Это может мешать людям успокаиваться и создавать стресс для нервной системы. Это, в свою очередь, может вызвать беспокойство, усталость и проблемы со сном.
Именно здесь может помочь взвешивание одеяла, потому что мягкое давление, которое оно оказывает, помогает организму выделять «счастливый химический» серотонин. Как мы уже видели, серотонин превращается в мелатонин, который помогает естественному сну.
We - Взвешенные одеяла помогают при бессоннице
По данным Фонда сна, около трети людей (PDF) имеют по меньшей мере легкую бессонницу.
Усиление мягкого давления одеяла может помочь снять сверхактивную нервную систему и стимулировать столь необходимый сон.
４ - Утяжеленные одеяла могут помочь детям с ADQ / QADHD
У вашего ребенка есть спектр ADD или ADHD? Тогда вы знаете, что гиперактивность может привести к недосыпанию.
Использование взвешенных одеял может помочь облегчить беспокойство детей с СДВГ и СДВГ благодаря их спокойной стимуляции глубокого сенсорного давления.
６ - утяжеленные одеяла могут помочь детям лучше сосредоточиться
Сегодняшняя чрезмерная стимуляция и насыщение средствами массовой информации в обществе часто связаны с тем, что многим детям трудно сосредоточиться, особенно в школьной среде.
Было показано, что утяжеленные жилеты помогают детям с синдромом дефицита внимания улучшить их внимание на 18% (PDF). Аналогичным образом, было показано, что взвешенные одеяла помогают детям более плавно переходить от занятий с высокой энергией к занятиям с низкой энергией.
7-взвешенные одеяла могут помочь синдрому беспокойных ног (RLS)
Синдром беспокойных ног (RLS) может развиваться по разным причинам, хотя во многих случаях нет очевидной причины. RLS вызывает непреодолимое желание двигать ногами, обычно с ощущением покалывания или ползания. Ночью часто становится хуже, что может привести к нарушению сна.
В некоторых случаях RLS ассоциируется со снижением выработки дофамина, и поскольку легкое давление со стороны утяжелителя помогает мозгу высвобождать нейрогормоны, такие как серотонин и дофамин, может помочь применение утяжелителей в пораженных зонах.
八 -Весные одеяла могут помочь детям с синдромом Дауна
Дети с синдромом Дауна имеют когнитивные расстройства и расстройства роста, которые могут помочь им научиться интегрироваться в общество независимо, эмоционально и физически.
Детям или взрослым с синдромом Дауна может быть полезна мягкая, комфортная стимуляция, которая ухудшает общее состояние, которая помогает успокоить нервную систему, способствуя выделению серотонина.
Серотонин связан со здоровьем и является важной частью цикла сна-бодрствования организма.
9-взвешенные одеяла могут помочь зубной тревоги
Если честно, большинству из нас очень не хочется ходить к стоматологу!
Но для некоторых людей, особенно детей, свидание со стоматологом может быть травмирующим событием.
Использование утяжеленного одеяла не полностью избавит вас от страха, но поможет вам поспать тише за день до встречи.
Вы даже можете пойти еще дальше и договориться о том, чтобы принести стоматологу утяжеленное одеяло для столь необходимого «объятия»! Хотя это, кажется, крайняя (даже немного смущающая) мера, вес одеяла помогает вашему организму выделять серотонин. Серотонин напрямую влияет на дофамин, гормон, который заставляет вас чувствовать себя хорошо.
10 - взвешенные одеяла естественным образом работают с телом
По оценкам, до 70 миллионов американцев страдают от нарушений сна, таких как бессонница; Многие из них полагаются на отпускаемые по рецепту лекарства, чтобы помочь им заснуть. Исследования показали, что снотворные препараты не только неестественны для организма, но и не дают таких же преимуществ для восстановления, как естественный сон.
的 Прелесть использования утяжеленного одеяла в том, что он работает в сочетании с естественными ритмами организма, а для некоторых людей он может даже не требовать искусственных лекарств вообще.